Nemlendiriciye uçucu yağlar ekleyebilir misiniz? Aroma kullanımının özellikleri

Evinizin alanını sağlıklı kokularla doldurmak ister misiniz? Bir nemlendiriciye uçucu yağların eklenmesinin mümkün olduğunu mu düşünüyorsunuz yoksa iki farklı cihaza mı ihtiyacınız var? Birden fazla cihaz satın almanın pahalı olduğunu ve bu cephaneliği depolamak için alana ihtiyacınız olduğunu kabul edin.

Nemlendirici talimatlarında aromatik katkı maddelerinin kullanımına ilişkin net talimatlar bulunmadığında deneme yapmamalısınız. Bu sağlık açısından tehlikelidir ve cihaza zarar verebilir.

İki kullanışlı işlevi tek bir cihazda birleştiren nemlendirici türlerini anlamanıza yardımcı olacağız. Esansiyel yağların çeşitliliği konusunda size rehberlik edeceğiz. Herhangi bir nedenden dolayı bitmiş bir ürün satın almak istemiyorsanız, o zaman size bunu nasıl kendiniz yapacağınızı anlatacağız.

Cihazın talimatlarını incelemek

Her nemlendirici esansiyel yağ ekleyemez. Zaten benzer bir cihaz satın aldıysanız ve aromatizasyon fikri henüz aklınıza geldiyse, hemen uygulamak için acele etmeyin.

Çünkü cihazın hem su hem de yağın aynı anda kullanılması gibi karakteristik bir özelliği içermesi gerekiyor.Nemlendiricinin talimatları, nemlendiricinin bu iki farklı sıvı bileşenle nasıl düzgün şekilde doldurulacağını belirtir.

Hala bir satın alma işlemi planlıyorsanız ve meşgulseniz bir model seçmek, cihazdaki aromatizasyon fonksiyonunu kullanma olasılığına dikkat edin. Satıcıya, cihazın çalışmasına zarar vermeden nemlendiricinin hangi parçalarına hangi tıbbi yağların eklenebileceğini sorun.

Bu ek tatlandırıcı özellik bugün ilginizi çekmese bile gelecekte bu durum değişebilir. Sonuçta böyle bir cihaz uzun yıllar dayanacak şekilde tasarlanmıştır.

Öyleyse talimatları inceleyelim:

• Bir depo suya yağ ekleyebileceğiniz yazıyor. Bu, cihazın hem nemlendirici hem de koku verici olduğu anlamına gelir. Buharla birlikte esansiyel yağ da çıkacak ve odayı eşsiz bir kokuyla dolduracaktır.
• Tasarım, içine yağın damladığı filtreli özel bir delik içerir. Bu model tam teşekküllü bir tatlandırıcı madde olarak düşünülmemelidir. Eterin aroması yalnızca nemlendiricinin yakınında hissedilecektir.
• Talimatlar, nemlendiricide uçucu yağların kullanımına ilişkin izin içermemektedir veya doğrudan yasak olduğunu belirtmemektedir. Böyle bir cihazla deneme yapmamalısınız; hızlı bir şekilde arızalanabilir.

Difüzörlü bir nemlendirici, nemi buharlaştırırken aynı zamanda havayı fitosit yağlarla doldurur. Cihaz talimatlarında belirtilmeyen oranlar, basit bir formül kullanılarak bağımsız olarak seçilebilir - 5 metrekare oda alanı için 2 damla mono-yağ veya yağ karışımı.

Optimum ev mikro iklim koşulları

Belirli bir sıcaklık yalnızca evde konfor yaratmaya yardımcı olmakla kalmaz, standart nem sağlanmasıama aynı zamanda hoş kokulu, huzurlu bir atmosfer.Örneğin, esansiyel yağları çam iğnesi ve narenciye kokusuyla şenlikli, neşeli bir Yeni Yıl havasıyla ilişkilendiririz.

Anne parfümünü anımsatan gül yağı, sakinlik, sevgi ve koruma durumunu çağrıştırır. Sadece koku için nemlendirici almaya değer mi? Evinizdeki hava zaten oldukça rahat olabilir.

Teknik parametrelerin kontrol edilmesi

Nem ölçer veya higrometre adı verilen bir cihazla nemi ölçebilirsiniz. Nem kontrolü sağlar ve rasyonel bir nemlendirici çalışma programında gezinmenize yardımcı olur.

Elektronik higrometreler nemi ölçmede en yüksek doğruluğa sahiptir, ancak evde ucuz bir mekanik numune kullanabilirsiniz.

Basit bir yöntem kullanarak nem seviyelerini aletsiz olarak ölçebilirsiniz. Şeffaf bir cam bardağı yarısına kadar suyla doldurup buzdolabına koyun.

Su sıcaklığı yeterince düştüğünde, yaklaşık +2'ye^ÖS, bardağı çıkar. Odadaki radyatörlerden veya diğer ısı kaynaklarından uzak bir yerde, camın üstünü yaklaşık 5 dakika boyunca izleyin.

Çıktı aşağıdaki gibi olacaktır:

• 5 dakika sonra camın duvarları hala buğulanmışsa hava nemi ortalamadır;
• Camın yüzeyi önce buğulanıp sonra kuruyorsa hava kurudur;
• Yüksek nem ile camda yoğuşmadan kaynaklanan su akıntıları görünecektir.

Sağlıklı bir mikro iklimin nem seviyesi %40-60'tır. Belki de kendinizi çok kuru hissetmiyorsunuz ve sadece dairenizi veya evinizi hoş kokularla doldurmak istiyorsunuz. Evinizdeki nem seviyesi zaten kabul edilebilir düzeylerde veya üzerindeyse kokulu alternatif cihazları kullanabilirsiniz.

Esansiyel yağlar burada özel difüzörler kullanılarak dağıtılır; bunlara atomizörler ve nebülizörler dahildir. Satın alırken, bazı atomizör modellerinde kullanılan yağ için ısıtmanın kontrendike olduğunu unutmayın.

Düşük nem seviyelerinin tehlikeleri nelerdir?

Artan kuruluk şüpheleri doğrulandı, bu da havanın nemlendirilmesi gerektiği anlamına geliyor. Çünkü susuz havayı solumak tehlikelidir. Bağışıklığı azaltır ve sinüzit, sinüzit gibi hastalıkların gelişmesine katkıda bulunur. Birçok esansiyel yağ bu hastalıkların oluşumuna başarıyla karşı koyar.

Aşırı kuru oda havasında, çeşmeler, akvaryumlar ve bazı bitkiler havanın nemini artıracaktır. Nemli odalarda tüm bu güzellikler zararlıdır

Kuru hava çocuklar için de zararlıdır. Yetkili doktor E.O.'ya göre onlar için en uygun seviye. Komarovsky,% 50-70'dir. Yetişkinlerde düşük nem baş ağrılarına ve cildin yaşlanmasına neden olur. Ahşap mobilyaların, bitkilerin, kitapların ve müzik aletlerinin aşırı kurutulması zararlıdır.

Suyla tıkanmış havanın tehlikeleri

Diğer uç nokta da sorunlarla doludur. Hidrasyonla aşırıya kaçmak, en iyi hislere neden olmaz, aynı zamanda nemden kaynaklanan hastalıklara ve rahatsızlığa da neden olur.

Nemi artırın:

• Yetersiz havalandırma, nadir havalandırma;
• Uzun süreli kaynatma, iç mekanlarda eşyaların kurutulması;
• Su kapları, akvaryumlar, dekoratif çeşmeler.

Yüksek nem ile insanlarda mantar ve küf alerjisi gelişir. Havalandırarak mücadele edin, büyük miktarlarda nem veren bitkilerden kurtulun. Örneğin, ebegümeci, parmania (ev ıhlamur), ficus, cyperus, nefrolepis (kapalı eğrelti otu), dracaena gibi.

Yeşil bitkileri yatak odanıza eklemeden önce nemlendirici özelliklerini belirlemeniz gerekir. Seçim yaparken sadece estetik değil aynı zamanda fiziksel parametrelere de odaklanın

Neme aşırı doymuş hava için, hava nem giderici olarak adlandırılan tam tersi tasarıma sahip iklim kontrol cihazları kullanılır. Bu cihazlar odadaki nemi yaymaz, ancak emer.

Nemlendirici nasıl seçilir?

Piyasada üç ana cihaz türü vardır. En popüler olanları ultrasonik olanlardır, ardından geleneksel olanlar geniş bir farkla gelir ve çok nadiren buharla çalışma prensibine sahip modellere rastlanır. Bu türler arasında aromatizasyon ve diğer birçok faydalı fonksiyona sahip onlarca örnek bulunmaktadır.

Örneğin iyonizasyon, kendi kendini temizleme, dahili lamba, uzaktan kumanda, otomasyon ve alarm ile.

Önemli bir gösterge verimliliktir. Bu özelliğe dayanarak buharlaşan suyun hacmini kolayca hesaplayabilirsiniz. Örneğin saatte 0,4 litre yakıt tüketen 3 litrelik bir depo, 8 saat boyunca yakıt ikmali yapılmadan çalışacaktır.

Bu fazla değil, uyumak için bile yeterli olmayabilir. Geliştiriciler her zaman nemlendirme alanını ve gürültü seviyesini belirtir. Kontrol, gösterge panelinden, uzaktan kumandadan ve akıllı telefon kullanılarak mümkündür.

Çocuklara yönelik nemlendiriciler çok çeşitli görünüme sahiptir. Çocuk odasında esansiyel yağ nebulizasyonu kullanmak isteyenler mutlaka deneyimli bir çocuk doktoruna danışmalıdır.

Su eklerken veya buhar ayarlarının eksikliğinde sakıncalı ergonomiyle karşılaşmamak için cihaz seçimini çok dikkatli yapmanız gerekiyor. Kullanımı rahat nemlendirme cihazıÖzel otomatik açma ve kapama özelliği ile donatılmıştır.

Odadaki nem seviyesini kontrol eden yerleşik bir higrostata sahiptir. Bu nemlendirici belirli bir teknik parametre aralığında çalışır.

Nem ölçüm sensörleri ayrı olarak satın alınıp kurulabilir. Bu şekilde ayarlama daha da doğru olacaktır çünkü seviyeyi, yerleşik olanlar gibi cihazın yanında değil, odanın en uzak köşesinde göstereceklerdir.

Neden hoş aromalara ihtiyacımız var?

Kokular kişinin duygusal yaşamında önemli bir rol oynar. Esansiyel yağ molekülleri, nemlendiriciden gelen hava ve buharla birlikte solunduğunda buruna girer.

Koku alma reseptörleri bilgiyi anında beynin hipokampus adı verilen bölgesine iletir. Duygulardan ve hafızadan da sorumlu olan bu bölümdür. Dolayısıyla kokular bizi saniyeler içinde geçmişe götürüyor.

Tanıdık bir kokunun birdenbire hissedilmesiyle oluşan istemsiz duygusal anılar olgusuna bilim çevrelerinde “Proust etkisi” adı veriliyor. Fransız yazar Marcel Proust'un "Kayıp Zamanın İzinde" romanı onuruna

Koku pazarlamasına hayatta çok sık rastlıyoruz. Bir kafede taze pişmiş ekmeğin kokusu, bir otelin tazeliği ve temizliği, pahalı bir giyim mağazasının aroması - bunların hepsi karı% 15'e kadar artıran doğru aromatik numaralardır.

Emlakçılar, hoş olmayan bir "ölümsüz" kokusunun ortaya çıktığı uzun süredir boş olan daireleri gösterirken de bu basit tekniği kullanıyor. Mekanı kahve ve vanilya kokusuyla dolduruyorlar ve satışlar artıyor. Düzenli bir esansiyel yağ nemlendiricisinin doğru kullanımı işe bu şekilde yardımcı olur.

Günlük yaşamda bu tür unutulmaz kokular bir tür psikolojik "çapa" olarak kullanılabilir. Onları geçmiş anılara değil, gelecek anılara yönlendirin.

Örneğin, sevgili bir büyükanne sürekli olarak enerji, canlılık ile şarj edilirse ve portakal esansiyel yağı ve buhar cihazı yardımıyla kaygıyı giderirse, büyükannenin evindeki koku çocuğun hafızasına kazınacaktır. Yetişkinlikte, tanıdık narenciye sinyali, kişiyi çocukluğa ve güçlü gökkuşağı duygularına geri döndürecektir.

Hangi esansiyel yağları kullanmalıyım?

Bitki özleri, fiziksel uygunluğun geri kazanılmasına ve zihinsel durumun iyileştirilmesine mükemmel şekilde yardımcı olur.

İnsanlar eski çağlardan beri uçucu yağların iyileştirici özelliklerini biliyorlar. Modern araştırmalar bunların insan vücudundaki faydalı süreçler üzerindeki etkisini doğrulamıştır.

Ev hava nemlendiriciniz için aroma yağı türlerini seçerken, sunulan birçok seçenek arasından hangisini seçeceğinizi dikkatlice düşünmelisiniz. Böylece hem insanlar hem de konutlar için faydalar açıktır.

Rahatlamak için, iyi bir ruh hali

Esansiyel yağların birçok olumlu özelliği vardır; örneğin kanserojenlerin vücuttan atılmasını hızlandırırlar. Bazı türlerin içerdiği antioksidanlar gibi maddeler yaşlanmanın yavaşlamasına yardımcı olur.

Aromatizasyonlu bir hava nemlendirici, psikoterapötik ve estetik hizmetler sağlama alanında kendini sağlam bir şekilde kanıtlamıştır. Esansiyel yağlara sahip günlük cihaz masaj terapistleri, psikologlar, güzellik uzmanları tarafından kullanılmaktadır.

Sadece özel tıbbi odalarda değil, uçucu yağların ve nemlendirici buharların etkisiyle prosedürleri kullanabilirsiniz. Evde rahatlamak veya daha fazla aktivite yapmak için kullanılan cihazlarda ustalaşmak zor değil.

Hedefinize bağlı olarak psikoterapistler şunları kullanmanızı önerir:

• Anksiyete, strese karşı - sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi olan sardunya, papatya, tütsü, bergamot, turunçgiller;
• Kayıtsızlık ve depresyon için - duygusal ruh halini iyileştiren lavanta, portakal, sandal ağacı, fesleğen;
• Hafızayı ve konsantrasyonu geliştirmek için - ladin, çam, karabiber, kadife çiçeği, portakal, enerji verici, çalışma ritmine uyum sağlayan;
• Duygusallık için afrodizyaklar - paçuli, misk, ylang-ylang, sandal ağacı, artan arzu ve uyarılma;
• Beyin aktivitesini aktive etmek için - yaratıcı algıyı ve olağanüstü yetenekleri artıran bergamot.

Listelenen lezzetlerin tamamının günün uygun saatinde boşluklarla doldurulması gerekir. Uykuyu iyileştirmek - geceleri, canlandırıcı - sabahları vb. Maruz kalma süresi ayrı ayrı seçilir, ancak bir buçuk saatten fazla değildir.

Sağlık desteği, tıbbi amaçlar

Popüler bitki özleri sinüzit, burun akıntısı ve öksürükten kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Yağlardaki fitositler virüsleri yok eder, antioksidanlar saç büyümesini teşvik eder ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Esansiyel yağların içeriği nemlendirici aracılığıyla odanın her yerine püskürtülür ve anında insan vücudunu etkiler.

Nemlendiriciye eklenen uçucu yağlar insan kan dolaşımına girer. Bu nedenle maruz kalmaları çok hızlı bir iyileşme etkisi gösterir.

Tıp uzmanları şunları tavsiye ediyor:

• Nefes almada zorluk için - biberiye, kozalaklı ağaçlar, karanfil, okaliptüs globulus, adaçayı, anason, nane öksürüğe yardımcı olur, bağları uyarır;
• Viral hastalıkların önlenmesinde - kekik, çay ağacı, civanperçemi, limon enfeksiyonun yayılmasını yavaşlatır ve mikroplarla savaşır;
• Gastrointestinal sistemin (gastrointestinal sistem) işleyişini iyileştirmek için, kardiyovasküler sistem - portakal, papatya, ardıç kan basıncını normalleştirir;
• Baş ağrıları için – limon, lavanta, nane, fesleğen migren ağrılarına yardımcı olur ve spazmları hafifletir.

Her şeyi karıştırmanıza gerek yok, yavaş yavaş vücudunuz üzerindeki etkisini inceleyin. Duygularınıza kulak verin; koku size hoş gelmiyorsa bu yağı atın. Çünkü aroma algısından daha subjektif ve bireysel bir şey yoktur.

Konut ekolojisinin iyileştirilmesi

Uçucu yağlar yalnızca önleme ve tedavi amacıyla kullanılmaz. Havayı, ev yüzeylerini ve kişisel eşyaları dezenfekte etmede iyi çalışan harika doğal antiseptiklerdir.

Küfle mücadeleyi kazandıktan sonra rahatlamamalısınız. Tüm sağlık önlemlerini almazsanız bu sinsi hastalık evinize geri dönebilir

Yağlar bakteri yok edici özelliklerinden dolayı küf ve mantar oluşumuna karşı koruma sağlar.

Aşağıdakileri yaparak atmosferi iyileştirebilirsiniz:

• çay ağacı ve okaliptüs karışımı küfle mücadeleye yardımcı olacaktır;
• Hindistan cevizi yağı, citronella, okaliptüs, limon otu böcekleri uzaklaştırır;
• limonla karıştırılan çay ağacı patojenik mikroorganizmaları yok edecektir;
• köknar veya sedir ağacı odada parlak bir şömine aroması yaratır.

Spor soyunma odasına çay ağacı ve limon karışımı püskürtmek üniformalar, ayakkabılar ve diğer özel ekipmanlar için en iyi dezenfektandır.

Güzel kokulu madalyonun diğer yüzü

Çok fazla nemlendirici-koku kullandığınızda zararlı sonuçlar ortaya çıkar. Örneğin soğuk algınlığı tedavisinde nemlendiriciye nelerin eklenmesi gerektiğini, hangi yağın en etkili olduğunu çok iyi biliyorsunuz. Ancak miktarı kesinlikle düşünmüyorsunuz ve aşırı doz göz ardı edilemez.

Her çare farklı insanlar üzerinde aynı olumlu etkiye sahip değildir.Birine yardımcı olan diğerine zarar verebilir

Bazı durumlar ve kronik hastalıklar için uçucu yağlar hakkında hiç bilgi sahibi olmamak daha iyidir.

Yani doktorun izni olmadan aromaterapi deneyi yapamazsınız:

• hamile kadın;
• emziren anneler;
• küçük çocuklar;
• alerjisi olan insanlar.

Böbrek hastalığı, astımın herhangi bir aşaması, tiroid fonksiyon bozukluğu, epilepsi ve ciddi zihinsel bozuklukları olan kişiler aroma vericileri kullanmamalıdır. Uçucu yağlar, yüksek ateşin eşlik ettiği ağrılı durumlarda kontrendikedir.

Cihazların uygun bakımı ve saklanması

Nadiren kullanılan buhar veya buhar olsa bile nemlendiricinizin bakımını sürekli yapmanız gerekir. ultrason makinesi Her 2-3 haftada bir derinlemesine temizlik yapın. Esansiyel yağı kullanırken bakım prosedürlerini aşağıdaki sırayla gerçekleştirin:

Kullanımdan sonra günlük temizlik

Cihazı kapatın, elektrik kablosunu çıkarın ve kalan su ve yağ solüsyonunu dökün. Nemlendirici parçalarını sıcak sabunlu suyla yıkayın.

Tankı birikintilerden ve yağ lekelerinden temizlerken bir fırça kullanın. Akan musluk suyuyla durulayın ve tüm parçaları kurutun.

Elektrik motoruna ve cihazın diğer çalışan parçalarına nem girmemesine dikkat edin. Daha sonraki kullanım için tamamen kuru bir nemlendiriciyi esansiyel yağ içeren bir su çözeltisiyle doldurun.

Haftalık temizlik ve dezenfeksiyon

Sabunlu çözeltiden sonra tankın duvarlarına seyreltilmiş sirke uygulayın. Daha sonra akan su altında durulayın. Diğer tüm günlük temizlik prosedürlerini olağan sırayla gerçekleştirin.

Uçucu yağlarla tedavi etmek için nemlendirici kullanırken bunu yapın.Dezenfeksiyona başlamadan önce pencereleri açın. 4 litre suya yarım bardak çamaşır suyu oranında çamaşır suyu kullanabilirsiniz. Ortaya çıkan çözeltiyi tanka dökün ve cihazı açın.

Buhar çıkmaya başlar başlamaz nemlendiriciyi kapatın. 3-5 dakika sonra dezenfektanı dökün ve tankı durulayın. Daha sonra dönüşümlü olarak suyu değiştirin ve cihazı 5-10 dakika boyunca birkaç kez açın. Çamaşır suyu kokusu kaybolduğunda tedaviyi durdurun.

Talimatlar çamaşır suyu kullanımını yasaklıyorsa, nemlendiriciyi dezenfekte etmek için onu hidrojen peroksit ile değiştirin.

Talimatları uçucu yağların kullanımına izin veren geleneksel nemlendiriciler için filtre değiştirme gerekliliklerini izleyin.

Çocuğu tedavi etmek için kullanılan nemlendiricideki esansiyel yağın kalitesinin ve zamanında değiştirilmesinin kontrolüne özellikle dikkat edilmelidir. Son kullanma tarihine dikkat edin, ürünü serin ve karanlık bir yerde saklayın ve kapağını sıkıca kapatın.

Kendin nasıl yapılır?

Hiçbir cihaza ihtiyaç duymadan havayı nemlendirebilir ve kokulandırabilirsiniz. Bir havluyu ıslatın, biraz esansiyel yağ damlatın ve radyatörün yakınına asın. "Otomatikleştirmek" için havlunun bir ucunu bir su kabına batırabilirsiniz.

Güçlü plastik DIY ürününü kullanarak ilkel bir nemlendirici yapmanın en kolay yolu. Şişeyi suyla doldurun, biraz koku ekleyin ve akünün yakınına yerleştirin.

Endüstriyel numuneler prensibine göre çalışan yapıların imalatında, aletler ve elektrikli parçalar gerekli olacaktır. Suyu ve elektriği ev yapımı bir cihaza bağlamak en güvenli yol değildir.Bu tür deneylere yalnızca yeterli deneyime sahip uzmanlar katılabilir.

Nemlendirici yapmak için ultrasonik yayıcı 4-5 USD karşılığında satın alınabilir. Çin çevrimiçi mağazalarında. Buna "Mist Maker" veya "Mist Maker" denir

Ev yapımı bir ultrasonik nemlendiricinin devresi, bir su kabına indirilmiş bir yayıcıdan oluşur. Üretilen soğuk buhar, bir fan tarafından kabın dışına itilir.

Verici ve fan, bir güç kaynağı aracılığıyla 220 V'luk bir ağa bağlanır. Terminallerde devrenin “+” ve “-” elemanlarının kutuplarına dikkat edilmelidir. Özel bir şamandıra mekanizması yayıcıyı su üzerinde tutar.

Esansiyel yağı kaba bırakın, uygun şekilde monte edilmiş cihazı açın ve aromanın tadını çıkarın. Becerilerine güvenmeyenler için hazır bir cihaz satın almak daha iyidir. Kokulu bir ultrasonik nemlendiricinin ortalama piyasa fiyatı 2-3 bin ruble.

Odadaki havayı neredeyse sessizce nemlendiren en iyi modellerle tanışacaksınız. sonraki makaleEv aletlerinin aşırı sesinden endişe duyanlar için okumaya değer.

Konuyla ilgili sonuçlar ve faydalı videolar

Kokulu bir nemlendirici kullanma talimatları:

Aroma yağının yeniden doldurulmasına ve hava nemlendiricinin çalıştırılmasına örnek:

Aromatizasyon fonksiyonu Spa.Box 1.0 ile yeni hava nemlendirici modelinin incelemesi:

Ticaret platformlarında kullanışlı bir cihazı ve lezzetleri kolayca bulabilirsiniz. Cihazların bakımı kolay ve dayanıklıdır. Çeşitli modeller fiyat, tasarım ve performans özellikleri açısından farklılık gösterir.

Aromatizasyon fonksiyonlu hava nemlendiriciler, çevrimiçi mağazaların web sitelerinde ve ev aletlerinin düzenli satış departmanlarının raflarında büyük miktarlarda mevcuttur.Kural olarak her modele uygun markalı esansiyel yağlar aynı anda sunulmaktadır.

Bir evde veya apartman dairesinde kokulu hava nemlendiricilerinin ne kadar faydalı olduğunu düşünüyorsunuz? Bu tür cihazları satın alma ve kullanma deneyiminiz varsa, lütfen yorumlarda paylaşın. Lütfen görüşlerinizi, sorularınızı ve ilginç ipuçlarınızı aşağıdaki forma gönderin.